Lesaanbod
Bij Zing je Fit kun jij je stem laten klinken, je gezicht laten stralen en plezier ervaren! Zing je fit helpt je graag jouw geluid te vinden. Dit doen we aan de hand van diverse oefeningen en lesprogramma's samengesteld vanuit jouw vragen. Je kunt bijvoorbeeld werken aan je ademhaling, stemtechniek of het meer bewust bezig zijn met je stem middels stembevrijding.
Tijdens de les zing je een door jouw gekozen nummer die je op karaokeband of met eigen instrument kunt laten horen. Elk muziekgenre is welkom.
Ook is er aandacht voor het verzorgen van de stem, repertoirekeuze, presentatie, tekstbegrip en beleving. Alles, zodat jij nog meer uit je passie kunt halen!
Zing je fit individuele of duo zanglessen zijn geschikt voor jeugd en volwassenen.
Er wordt niet beoordeeld op basis van smaak en we behandelen elkaar met respect.
Nieuwsgierig geworden?
Hieronder vind je het huidige lesaanbod.
Bent u ondernemer? dan denk ik graag mee met u voor een workshop op maat.
Proefles
In 60 minuten maak je in vogelvlucht kennis met zangles bij Zing je fit. Na een korte inleiding gaan we aan de slag. Je kunt een nummer naar keuze laten horen en maakt kennis met diverse oefeningen die we afstemmen op je vraag.
Wees welkom!
Zangles
De zanglessen bij Zing je fit zijn gericht op het aanleren van de basis stemtechnieken, de ademhaling, presentatie, tekstbegrip en beleving. Op basis van jouw vragen wordt er een lespakket samengesteld waarin jij stapsgewijs werkt aan jouw doel! De zanglessen zijn geschikt voor iedereen vanaf 14 jaar.
De lessen worden zowel fysiek als online aangeboden.
Opgeven kan via het contactformulier.
Pranayama (ademhaling)
Bij Zing je fit kun je ook terecht als je bezig wilt zijn met je ademhaling. Pranayama is levensenergie, bewust bezig zijn met je ademhaling. Dat doen we bij Zing je fit door een groot aanbod van oefeningen. Of je nu stress wilt verminderen, je hoge hartslag of bloeddruk wilt verlagen of juist meer energie en opgewektheid wilt ervaren? voor iedereen is Pranayama geschikt.
De oefeningen worden met zorg voor je uitgekozen.
Interesse? neem gerust contact op via het contactformulier.
Stembevrijding
Stress kan leiden tot langdurige klachten en het kan je zelfs ziek maken. Stembevrijding kan ondersteunend werken deze stressklachten te verminderen.
Stembevrijding is niet bedoeld ''mooi'' te klinken maar juist om meer stem te geven aan alles wat in je leeft en waar je aandacht aan wilt schenken.
Misschien wil je iets loslaten? iets verminderen? of juist iets vermeerderen, extra kracht bijzetten? Voor stembevrijding is geen zangervaring nodig.
Je wordt liefdevol begeleid door je coach.
Workshops & Online aanbod
Workshop Mantra zang
Speciaal voor iedereen (met en zonder zangervaring) die wil zingen heb ik een privé workshop Mantra zang samengesteld! Yes!
Zingen werkt namelijk bevrijdend!
Mantra zang is voor iedereen. Ook als je geen zangervaring hebt!
Al eeuwenlang wordt mantra zang gebruikt voor het verbinden met je (hogere) zelf en de wereld om je heen. Het zingen van een mantra is een soort gebed met herhalende woorden. Tijdens het zingen van een mantra kun je verschillende emoties ervaren zoals; verbondenheid, vreugde, verdriet en kun je bepaalde gedachten/gevoelens loslaten, versterken of verminderen.
Tijdens deze privé workshop gaan we aan de slag met; ademhaling, zet je intenties, zingen we diverse mantra’s, doen we ontspanningsoefeningen voor het lichaam en hebben we een meditatief moment waar ruimte is voor jezelf en jouw intenties. We sluiten de workshop af met een kop thee.
Deze 1,5 uur durende workshop mantra zang kost maar €60. Aanmelden kan via het contactformulier.
MANTRA Middag
Elke maand vind er een Mantra middag plaats waar plek is voor maximaal 6 personen die graag willen zingen, verbinden en vertragen. We duiken in de wereld van de adem, stembevrijding, mantra zang en mindfulness. Dit doen we door wetenschappelijk onderbouwde oefeningen en oefeningen vanuit eeuwenoude rituelen en holistische wijzen. Deze oefeningen zullen je duidelijke handvaten bieden om je dagelijkse leven bewuster te ervaren. Ontdek zelf wat het voor je doet tijdens de maandelijkse mantra middagen van Zing je fit.
Wees snel want vol is vol.
Data 2025: 19/01, 16/02, 16/03, 20/04, 18/05, 15/06 en nadere data worden bekeken.
Tijden: 15:00-17:00 uur
Investering: €66 per middag
Bij aanmelding ontvang je meer informatie over inhoudelijke zaken.
Workshop Podiumpresentatie
Treedt jij op? of heb jij ambitie dit te gaan doen? Dan is deze workshop zeker voor jou! Je leert van alles over presentatie, hoe jij die zenuwen meer de baas kunt, hoe je microfoontechniek inzet, gebruik kunt maken van je persoonlijkheid, do's and dont's en meer!
Je oefent alles op een echt podium met alle nodige techniek zodat jij professioneler, zelfverzekerder en beter voorbereid het podium geniet!
Deze workshop is individueel te boeken, in tweetallen of in een small group tot maximaal 4 personen.
De workshop duurt 2 uur.
€99 voor een privé workshop
€89 p.p. voor een tweetal
€79 p.p. voor een small group (max. 4 personen)
Aanmelden kan via het contactformulier.
